Das Shape Bensheim ist darauf spezialisiert, für Sie mit möglichst geringem Aufwand maximale Erfolge zu erzielen. Jedes Mitglied bucht sich über ein einfaches Online-Buchungssystem einen Termin. Am Termin wartet dann Ihr(e) Coach auf Sie. Gerne können Sie etwas früher erscheinen, um sich noch ausgiebiger aufzuwärmen. Wir machen gemeinsam 20 Minuten individuelles, angeleitetes Personal Training, gefolgt von 20 Minuten Ausdauertraining. Die Coaches sind alle fachlich ausgebildet und gehen auf Ihre Ziele und Kontraindikationen ein. Wir empfehlen eine Mitgliedschaft inkl. 2 Personal Trainings pro Woche, bieten aber auch flexible Alternativen an.
Der beste Zeitpunkt ist meistens JETZT, Daher füllen Sie am besten direkt das Kontaktformular aus. Wir rufen Sie dann zeitnah zurück und vereinbaren einen unverbindlichen und kostenfreien Beratungstermin. Wir freuen uns Sie kennenzulernen und möchten Ihnen die Chance geben, das SHAPE Bensheim zu erleben. Deshalb ist an diesem Termin ein kurzes Personal Training inklusive (so Sie dies möchten). Danach ergründen wir gemeinsam die beste Option für Sie, Ihre gesundheitliche und zeitliche Situation.
Wir befinden uns in der 2. Etage des Berliner Rings 147 in Bensheim-Auerbach. Das Gebäude ist also zwischen der HEM Tankstelle und dem Peugeot-Autohändler. Parkplätze sind genügend vorhanden und die Tür zum Gebäude steht offen. Kommen Sie einfach via Fahrstuhl oder Treppe in die 2. Etage kommen und klingeln Sie. Mitglieder benutzen einfach ihren Mitglieds-Chip für den Zugang zu den Umkleiden und der Trainingsfläche. Wir freuen uns auf Sie.
Wir sind ein dynamisches Team. Jeder von uns geht von Herzen gerne die Extrameile, um eine individuelle und nachhaltige Lösung für Sie zu finden, damit Sie ihr bestes Leben leben können. Wir arbeiten im Schichtsystem und daher kommt es darauf an, wann Sie Ihren Termin buchen. Dank unseres Übergabe-Systems weiß jeder Coach um Ihre aktuelle Situation, kennt Ihre Ziele und weiß welche Kontraindikationen und Trainingspläne vorliegen.
Die Termine werden über unser Online-Buchungssystem gebucht. Dort können Sie auch auswählen, ob Sie den Termin vor Ort oder virtuell wahrnehmen möchten. Virtuelle Trainings machen Sinn, wenn Sie zu Hause trainieren wollen oder sich auf Reisen befinden. Wir haben auch Mitglieder, die ausschließlich virtuell trainieren, da sie nicht aus der Region sind oder dies für sie die beste Option ist. Jeder Termin kann bis zu 24h vorher storniert und auf einen anderen Tag gelegt werden. Sind die 24h angelaufen, kann der Termin noch am selben Tag verschoben werden. Ansonsten sind wir natürlich auch telefonisch oder per Mail erreichbar.
Ihre Erfolge sind unsere Motivation. Es kommt immer auf Ihre Gesamtsituation und Ihre Ziele an. Manche Klientinnen erreichen ihre Ziele binnen weniger Monate, manche wollen dauerhaft fit, beweglich und belastbar sein und wir arbeiten seit Jahren daran, genau diesen Zustand zu erhalten und verbessern. Sie bestimmen Ihre Ziele und Ihren Einsatz. Gemeinsam finden wir einen Weg in ein gesünderes Morgen. Auf Wunsch bieten wir auch zusätzliche Coachings im Bereich Ernährung und Mindset an.
