PFC - Personal Food Coaching:

Du suchst nach einer professionellen Ernährungsberatung in Bensheim und Umgebung? Dann wirst Du bei uns im Shape Bensheim eine effektive Möglichkeit finden. 

Wenn wir unser selbst entwickeltes Personal Food Coaching beschreiben müssten, dann würden wir es wie folgt zusammen fassen. Denn nur wenn diese Punkte gegeben sind, kann man es langfristig schaffen, seine Figur in Form zu halten und gesund zu leben. 

1. Niemals Diät! Diäten führen nur zu Muskelabbau, Heißhungerattacken und dem guten alten Jo-Jo-Effekt.

2. Das Essen muss schmecken! Nur dann kann man sich langfristig gesund ernähren ohne die Lust daran zu verlieren.

3. Keine langfristigen Verbote! Man muss nicht auf alles verzichten um eine tolle Figur zu haben. Die Dosierung und das Timing machen alles aus.

4. Alltagstauglichkeit! Wir werden einen Weg finden, wie sie eine gesunde Ernährung in Ihrem Alltag umsetzen können. 

5. Die Gesellschaft! Wie schaffe ich es mit meiner Ernährung gesellschaftstauglich zu bleiben und mich nicht durch diese verleiten zu lassen.

 

Kostenlose und unverbindlich weiteren Infos hier: Shape Bensheim Telefon: 06251 8609475