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von Siggi Spaleck

BA Fitcamp 2017

Zusammen mit dem Bergsträßer Anzeiger machen wir an 6 kostenlosen Terminen das BA-Fitcamp. Es trifft somit das Original Fitcamp auf den Bergsträßer Anzeiger und daraus wird das BA-Fitcamp 2017.

 

Das ist Outdoor Open Air Fitness Training "at its best" Wir werden einen bunte Mix aus Krafttraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitselementen machen. Es kann JEDER mitmachen. Wir passen die Übungen an für Anfänger und Fortgeschrittene! 

 

Die Termine sind:

24.04. Stadtpark
02.05. Birkengarten
08.05. Fürstenlager  
15.05. Felsenmeer  
22.05. Niederwaldsee 
29.05. Auerbacher Schloss 

 

Wir freuen uns auf Dich.

 

Hier geht es zum Video der Aktion: https://youtu.be/X6uW9aYMdw0

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von Siggi Spaleck

Shape & Private Sportsclub meets Gorillah Bensheim

Hallo Zusammen,

gemeinsam mit unserem Partner vor Ort, das Restaurant „Gorillah Bensheim“, planen wir für das Jahr 2017 tolle Aktionen. Unter anderem ist es im Gespräch, einen leckeren „Food-Day“ zu veranstalten; ein Kochevent mit vielen tollen Möglichkeiten. 

Das „Gorillah Bensheim“ legt viel Wert auf gesunde und frische Zutaten. Es werden schmackhafte Salate, vegetarische und vegane Speisen sowie hausgemachte Burger angeboten. Abgesehen von diesen Gaumenfreuden, möchte das Restaurant in Zukunft sein Angebot an veganen Süßspeisen erweitern. 

Was viele nicht wissen, das „Gorillah Bensheim“ bietet zudem einen preiswerten Mittagstisch an.

Außerdem kann man die Räumlichkeiten für Veranstaltungen buchen. In einer tollen, modernen Location lässt es sich dort in einem angenehmen Ambiente verweilen. Gerade am Nachmittag findet man dort eine Oase der Gemütlichkeit vor, in der auch wir gerne mit einem erfrischenden Kokosnusswasser in der Hand, im Sommer natürlich on the rocks verweilen.

 

Weitere Infos zu Gorillah werden bald folgen. Hier geht es zur Webseite von „Gorillah Bensheim“:  http://gorillah.de

 

 

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von Siggi Spaleck

Tag der offenen Tür und Public Viewing

Am Samstag 02.04. 10-16 Uhr und Sonntag 03.04. 14-20 Uhr machen wir unseren ersten Tag der offenen Tür im Shape Bensheim und Private Sportsclub.

Da hast du die Möglichkeiten Deiner Familie und Freunde die Räumlichkeiten zu zeigen, wo du trainieren gehst.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher. Es gibt Gewinnspiele und gesunde Snacks. Am Sonntag ab 17 Uhr schauen wir gemeinsam wer möchte die erste Sendung von der neuen Staffel "The biggest Loser" mit Mareike.

 

Wer am Freitagmorgen (1.4.) die Möglichkeit hat TV zu sehen, der schaltet das Sat.1 Frühstücksfernsehen an, denn da ist Mareike live zu Gast.


Also kommt vorbei und schaut Euch um :-)

Siggi und Mareike

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