News

von Siggi Spaleck

Tag der offenen Tür und Public Viewing

Am Samstag 02.04. 10-16 Uhr und Sonntag 03.04. 14-20 Uhr machen wir unseren ersten Tag der offenen Tür im Shape Bensheim und Private Sportsclub.

Da hast du die Möglichkeiten Deiner Familie und Freunde die Räumlichkeiten zu zeigen, wo du trainieren gehst.

 

Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher. Es gibt Gewinnspiele und gesunde Snacks. Am Sonntag ab 17 Uhr schauen wir gemeinsam wer möchte die erste Sendung von der neuen Staffel "The biggest Loser" mit Mareike.

 

Wer am Freitagmorgen (1.4.) die Möglichkeit hat TV zu sehen, der schaltet das Sat.1 Frühstücksfernsehen an, denn da ist Mareike live zu Gast.


Also kommt vorbei und schaut Euch um :-)

Siggi und Mareike

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von Siggi Spaleck

Öffnungszeiten an Ostern

Die Feiertage stehen vor der Tür.

Das Shape Bensheim hat an Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag geschlossen. Der Private Sportsclub ist natürlich wie gewohnt 24h zugänglich. 

Am "Ostersamstag" haben wir zu den regulären Öffnungszeiten geöffnet. 

Das ganze Team vom Shape Bensheim wünscht Euch schon jetzt schöne Ostern mit hoffentlich frühlingshaftem Wetter.
Genießt die Feiertage und lasst es Euch gut gehen.

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von Siggi Spaleck

Kniebeugen Workshop mit Personal Trainer Siggi Spaleck

Freunde!

Es ist wieder soweit. Wir starten mit einer weiteren Workshop Serie. Nachdem wir vor kurzem ein tollen Doku-Abend zum Thema nachhaltige Ernährung hatten, wenden wir uns diesmal wieder der Bewegung zu. 

Der Kniebeugen Workshop am 3.3.2016 um 20.15 Uhr im Private Sportslcub, Berliner Ring 147 behandelt alles rund um das Thema: Ausführung von Kniebeugen, Settingpoints, Auf was ist zu achten?, Varianten in Theorie und Praxis. 

60 Minuten geballtes Know How! 

Anmeldung bitte auf der Liste im Private Sportsclub /Shape Bensheim 

Ich freue mich auf Euch

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